1、打开软件进入首页，点击 “+ 记录” 按钮;
2、在可记录的数据中选择体重，此时会自动显示 BMI 值，点击右上角的保存;
3、软件跳转回主界面，即可看到刚添加的体重记录。
常见问题
1、如何记录体重?在应用主界面找到 “记录体重” 按钮，点击后输入当天体重数值即可。
2、如何使用体重记录打卡 app?在手机应用商店下载安装后，打开并创建个人账号，按提示输入身高、性别等信息，点击开始记录按钮，每次称量后输入体重数值完成打卡。
3、有无其他身体指标可以记录?除体重外，还支持记录 BMI、体脂率等，可根据需求选择。
4、为什么体重记录没有保存?可能是未点击保存按钮，输入后需点击保存;也需检查手机是否有足够存储空间。
5、如何导出体重记录数据?在 app 中寻找导出或分享功能，通常可导出为 CSV 或 Excel 文件，保存至邮箱、云存储等位置。
软件功能
1、可自定义增脂、减重等目标，随时查看完成进度;
2、分类添加数据并保存，自动与上次记录对比，显示变化范围;
3、自动统计并显示起始体重、体脂等数据，以及当前数据和目标数据;
4、提供 BMI 计算功能，自动计算指数并查看分析信息;
5、保存历史数据，可查看近一周、一月、一年的数据变化;
6、提供按体重、体脂、腰围等分类的数据图表，便于查看对应信息。
软件特色
1、无论在家还是外出旅行，都能随时记录体重变化;
2、提供腰围、臀围、体脂率等多种记录选项;
3、用户可按需选择记录数据，数据以清晰可视化方式展示;
4、帮助用户更好了解身体状况，有针对性地制定健身计划。
软件亮点
1、支持设定个性化打卡目标与记录任务，助力阶段化完成减重或塑形目标;
2、灵活记录每日体重、体围与体脂指标，适合体态监测与数据分析;
3、配备体重趋势可视化图表功能，便于查看身体变化周期与数据波动。
1、安装包仅几兆，体积小，易下载安装;
2、在线记录方便，随时随地通过手机完成，流程简单易操作;
3、一键记录，实时保存数据，自动统计变化;
4、随时显示历史数据，数据趋势一目了然，变化情况直观呈现;
5、有贴心的 BMI 指数分析，科学分析减肥、健身情况，提供减重建议;
6、界面简洁，设计简单，页面少，带来清爽使用体验。
v1.3.3 版本
1、修复已知问题
2、优化用户体验
