1、在手机桌面空白处长按屏幕,或者双指捏合屏幕,调出桌面编辑,选择【小工具】。
2、工具列表找到健康运动计步器步数小组件,长按组件拖动至桌面合适位置,松开即可添加。
3、如需查看运动路线:打开健康运动计步器,点击页面右侧图标,进入路线页面查看实时运动轨迹与今日步数。
1、打卡路线景点解锁勋章,收集各类运动成就。
2、专业全新健身课程,兼顾训练效率与动作标准。
3、早起打卡活动,参与全网用户早起比拼。
4、开启健身团队挑战赛,体验多支队伍竞技 PK。
1、提升睡眠质量,扩大肺活量、增强免疫力,有效锻炼心肌。
2、优质减脂运动,同等时长下卡路里消耗效率更高。
3、长期坚持能够磨炼心性,持续提升个人意志力。
4、优化身体线条,塑形美体,全面提升身体素质。
5、成功减脂塑形后,有效增强自信心。
1、多类型运动精准记录
支持跑步、骑行、登山、健走等运动,自动记录轨迹、时长、速度、距离、热量消耗。
2、海量健身教学视频上线
涵盖跑前热身、减脂操、入门燃脂课程,跟着视频完成每日训练计划。
3、心率监测科学指导运动
实时监测运动心率,依据心率区间挑选适配运动方案,提升锻炼效果。
4、运动广场丰富动态内容
发布运动动态,浏览各类运动资讯、福利活动。
5、睡眠监测管理
持续记录睡眠数据,结合睡眠质量灵活调整运动项目与运动量,科学健身。
6、运动动态轻松分享
发布运动打卡内容,交流健身心得;支持微信、QQ 快捷登录,一键分享运动成果。