1、打开禅定空间App首页，点击右上角【监督】图标;
2、点击【添加应用】;
3、在应用列表选中需要管控的应用;
4、设置每日可用时长、禁用时间段等参数，完成后点击保存即可生效。
第一步;进入App底部【我的】页面
第二步;找到【白名单】选项并点击进入
第三步;在应用白名单栏目点击加号，选择需要放行的App(词典、网课软件等)
第四步;选中应用后保存，禅定模式下白名单软件可正常打开使用
【1】切换到【我的】页面，找到【定时禅定】入口
【2】点击【新建定时】，设置计划触发时间、禅定持续时长
【3】选择该定时对应的专注模式、白名单方案、背景音效
【4】全部配置完成后保存，到设定时间App会自动开启禅定锁机
✅多套预设专注模板：学习、工作、睡前、超禅多种模式，一键切换，也支持自定义新建禅定空间，搭配舒缓氛围音乐
✅应用监督管理：给单个App设置可用时长、禁用时间段，精准管控娱乐软件使用
✅禅定星球社区：打卡挑战、结伴监督，和同好一起坚持自律，告别独自放弃
✅懒人闹钟、疲劳提醒、壁纸守护等辅助功能，全方位辅助自律
✅轻量化安装包，占用资源低，运行稳定，适配多数安卓机型
开启禅定后限制娱乐软件，降低中途退出分心概率，自制力薄弱人群友好
支持设置固定时段自动开启禅定，无需每次手动启动，养成稳定作息
单独给短视频、游戏设置每日时长上限，按需管控，不是一刀切锁机
自动记录专注时长、专注次数，可视化查看自律成果，持续正向激励
学习、通讯类软件加入白名单，专注期间保留必要应用可用
